Estimados Alumnos,
Es un agrado poder saludarles a todos y comentarles que hoy comenzamos una nueva Unidad llamada "Dominando deportes Individuales".
Es importante señalar que en nuestra querida asignatura de educación física la que tanto les gusta y les apasiona no solo contempla el movimiento y el desarrollo motriz, también esta orientada en conocer conceptos , hábitos y desarrollar conocimientos teóricos que permitan comprender la importancia de las actividades físicas y deportivas, el autocuidado, higiene y alimentación saludable.
los invito a comenzar esta nueva aventura de aprendizaje conociendo más sobre la resistencia Cardiovascular.
Te invito a reforzar tu lectura con el siguiente Vídeo
Responde en su cuaderno
¿Qué es el aparato cardiovascular?
¿Qué beneficios me ofrece tener
una mejor resistencia cardiovascular?
Espero que hayamos aprendido el significado y algunos procesos de nuestro organismo, pero ya llego la hora de moverse, sigue las siguientes instrucciones;
- Utiliza ropa deportiva.
- Utiliza un lugar en tu casa donde puedas moverte libremente un par de metros.
- Si te sientes muy cansado, descansa , recupera el aliento antes de seguir.
- Recarga pilas y es hora de comenzar invita a tu familia si así lo quieres.
Una vez Finalizada la rutina, lava tus manos, es importante el aseo personal.
Además en tu cuaderno registra hora , día, las sensaciones que tuviste al realizar esta Rutina.
REPASAMOS Cardiovascular
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