Estimados Alumnos.
Mis felicitaciones por compartir sus lindos bailes folclóricos y sus juegos tradicionales, sin duda es muy importante poder reconocer la importancia de la expresión corporal , del baile y de lo entretenido que puede ser.
hoy recordaremos algunas cosas fundamentales relacionadas con nuestro cuerpo
por ejemplo , realizar de una forma correcta las sentadillas o squats;
y plank plancha, es importante visualizar para reconocer errores y remediarlos en conjunto con nuestra clase ZOOM
Ejercicios que contemplan el fortalecimiento de nuestro musculatura.